为帮助2025级新生尽快适应大学环境，提升心理调适能力，历史与社会学院于11月6日在昆仑讲堂举办新生心理健康教育专题活动——“适应·成长·绽放：大学生活，从‘心’启航”。

本次活动特邀心理学院郭薇老师主讲。郭薇老师以“自我定位与目标选择”为切入点，通过趣味性格测试，引导同学们初步探索自身性格特点及可提升方向。随后，她引入“乔哈里之窗”理论，指导学生通过自我觉察与他人反馈，构建更为全面的自我认知，为科学规划大学生活打下基础。

针对大学阶段面临的多种变化，郭老师从生活环境、人际关系、学习模式及个人角色等方面展开分析，帮助同学们掌握适应新环境的有效策略。在谈及挫折应对时，她鼓励大家培养抗逆力与成长型思维，并强调在情绪难以自我调节时，应主动寻求专业心理支持。

本次活动内容贴近新生实际需求，现场互动积极，气氛活跃。同学们表示，通过讲座增强了对自我的认识，提升了应对大学生活挑战的信心与能力，为实现从适应到成长、进而绽放的转变奠定了扎实心理基础。

本次专题活动是学院新生入学教育系列活动的重要一环。未来，学院将持续推进相关工作，扎实开展系列教育活动，为新生健康成长保驾护航，助力每一位学子在大学阶段顺利实现从适应、成长到绽放的飞跃。