为引导学生正视自身情绪、掌握科学心理调适方法，培育积极健康的心理素养，4 月 30 日，我院在温泉校区6号宿舍楼102自习室，成功举办“新师・一站式学生社区育人工坊” 第147期主题活动 ——万物复苏，与情绪对话。本次活动特邀学院2024级本科生辅导员王娇艳老师担任主讲。

（图为王娇艳老师讲解）

活动以春日万物复苏为切入点，通过现场情绪随机打分互动环节，带领同学们开启情绪探索之旅。王娇艳老师引导大家树立接纳自身情绪的正确理念，强调每一种情绪都有独特价值，无需刻意抵触或否定，学会与情绪温柔共处，是心理健康成长的重要基石。

（图为活动现场）

随后，王娇艳老师结合大学生校园生活实际，分享了实用且有趣的情绪调节方法。她建议同学们通过养护绿植、走进自然舒缓压力；借助手工创作、情绪色彩表达等形式，将无形情绪具象化，实现合理宣泄与有效疏导。活动最后，全体同学以手工创作为载体，用笔墨色彩表达当下心境，完成沉浸式情绪疗愈。

（图为同学们进行手工创作及分享）

本次活动紧扣春日氛围与学生心理健康需求，融合自然疗愈、手工体验与心理疏导，帮助同学们掌握科学的情绪管理方法，引导大家以平和、积极的心态面对学习与生活，助力学生全面健康成长。

（图为活动现场合影）

下一步，历史与社会学院将持续完善暖心育人阵地，常态化开展心理健康与温情育人系列活动，陪伴青年学子向内探索自我、向阳奔赴未来，在校园中书写暖心治愈、成长逐光的青春篇章。