为了帮助同学们疏导情绪压力，化解心理困扰，提升心理韧性,赋能个人成长与高效生活。我院于2025年11月10日，在六号宿舍楼102自习室开展一站式学生社区育人工作坊“心向阳光，健康成长”主题活动，获得了学院同学们的高度评价。

本次活动我们邀请到了学院辅导员--王娇艳老师。活动伊始，王老师要求同学们在纸条上写下姓名，并依次传递，每位同学都写下了自己真挚祝福，待纸张传回手中，温暖的心意随之传递。王老师以温暖的祝福开始了本次的主题讲解，瞬间抓住同学们的注意力。

随后，王老师引导交流，提问季节变化带来的情绪影响，重点讲解应对冬季情绪变化的积极心理学方法，从建立积极情绪、投入专注事务、维系稳定人际关系、寻找生活意义、培养成长型思维五个方面，给出具体实用的建议。

最后，王老师寄语大家，希望每个人都能度过一个温暖且有收获的冬天，整场活动在温馨互动与干货分享中顺利进行，同学们受益匪浅，本次活动，不仅帮助同学们缓解焦虑情绪，还引导同学们正向认知，筑牢心理健康防线。

未来学院将以此活动为契机，持续关注学生心理健康，不断创新活动形式、丰富活动内容，为学生的健康成长保驾护航，让每一位学生都能心怀阳光、逐梦前行，在人生的道路上绽放绚丽光彩！